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韭菜蛋白肉丝河虾汤
2008年04月14日14时42分 来源:

  河虾在清明前后约一个半月最为肥美,其特点是壳薄、爽脆、清甜,称之为“清明虾”。中医认为其味甘性温,能壮阳补骨、养血固精、益气滋阳,以及通乳、化瘀等。除了是广为人们所钟爱的美食外,还适宜于肾虚阳痿,遗精早泄,乳汁不下,筋骨疼痛,手足抽搐,体弱和神经衰弱者用。以韭菜蛋白猪瘦肉丝滚河虾汤,鲜美可口,且有益气滋阳之功。由于蛋白的加入使汤变成稀羹的效果,这十分合乎于广东汤品在春秋时多用的羹汤法。其滋阳的作用合乎于中医的“春夏养阳”之道。

  材料:河虾200克、韭菜150克、鸡蛋3个、猪瘦肉100克、生姜3片。

  材料:河虾洗净,去壳;猪瘦肉切丝;韭菜洗净,切段;鸡蛋去壳只取蛋清打均匀。在镬中加入清水1250毫升(5碗量)和姜,武火滚沸后,下虾仁肉丝,滚至刚熟,下蛋清,再下韭菜,稍滚,调入适量食盐、油便可。此量可供3~4人用。


 
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