材料:

　　薏米

　　冬瓜

　　排骨(如果换老鸭更好)

　　蜜枣(如果是大个的话,只要放1颗就可以了.或放2片去白色部分的陈皮)

　　做法:

　　排骨先用水汆去血水

　　冬瓜切块

　　薏米和蜜枣稍微清洗

　　沙锅中盛差不多3/4冷水,放如所有材料煮至水开后挑中小火煲2小时

　　下适量的盐,即可